Consejos y técnicas de conducción eficiente

por | Oct 29, 2021

¿Alguna vez has oído el término de «conducción eficiente? Se trata de emplear una serie de procedimientos para mejorar la seguridad vial, a través de aspectos como el ahorro de gasolina, la reducción de las emisiones de CO2 y la reducción de los accidentes. En nuestra autoescuela te contamos 10 técnicas de conducción eficiente para conducir de manera responsable y mejorar la conducción al volante.

Técnicas de conducción eficiente

A continuación te damos algunos consejos y técnicas de conducción eficiente que puedes utilizar a la hora de conducir.

  1. Arrancar sin pisar el acelerador. Un conductor eficiente inicia correctamente la marcha, controla la marcha y arrancha correctamente el coche sin presionar el acelerador.
  2. Uso correcto de la primera marcha. La primera marcha solo debe usarse durante unos instantes o pocos metros y después pasar a la segunda marcha.
  3. Cambios de marcha adecuados. Cada motor es distinto y va pidiendo una marcha u otra. Es importante tener en cuenta el intervalo de revoluciones y llevar las marchas lo más largas posibles. Además, no hay que apurar las velocidades, es recomendable cambiar pronto a marchas más largas y no perder aceleración en los cambios.
  4. A la hora de conducir el movimiento del coche debe ser uniforme sin presionar el embrague y teniendo en cuenta siempre el clima.
  5. Relacionado con el punto anterior, hay que conducir a una velocidad uniforme. Además de conducir dentro de los límites de velocidad, hay que evitar frenazos innecesarios. Con las técnicas de conducción eficiente aumenta la seguridad vial.
  6. También es importante la conducción eficiente en las deceleraciones. Es recomendable dejar de vez en cuando que el coche vaya en movimiento por su propia inercia sin acelerar todo el rato para que cuando se tenga que frenar no sea tan violento. Por supuesto, esto siempre que la velocidad, el espacio y el tráfico lo permitan. De esta forma detener el vehículo sin reducir de marcha y con el pedal freno reduce el consumo.
  7. Tener en cuanta las paradas cuando no son breves. En este caso cuando estacionamos por tiempo superior a un minuto o dos es necesario apagar el motor para que descanse del trayecto.
  8. Dominar el motor del vehículo. Es necesario que el piloto comprenda perfectamente el vehículo y, sobre todo, el motor del mismo para entender las revoluciones.
  9. Conducir de manera preventiva y eficiente. tEstes uno de los puntos más importantes que hay que tener siempre presentes a la hora de conducir. hy que ser previsor con respecto a las condiciones climatológicas, saber la ruta que se ha de llevar, el tráfico de carreteras.
  10. Mantener la distancia de seguridad en la carretera.

¿Cuáles son las ventajas de un conductor eficiente?

Conducir de forma eficiente tiene múltiples ventajas, no solo para el conductor sino también para el propio vehículo o el entorno. Estas son algunas de las principales ventajas de la conducción eficiente.

  • Reduce la contaminación ambiental.
  • Se puede ahorrar entre un 10% y un 25% del combustible.
  • Menor costo mantenimiento del vehículo.
  • Aumenta el confort al conducir.
  • Disminuye el riesgo de accidentes en carretera.

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METODOLOGÍA

1.- Entrevista individual para la evaluación de la amaxofobia.

2.- Exposición gradual a la situación de la conducción que provoca la fobia.  Practicaremos técnicas de relajación y control de ansiedad.

3.- Conducción autónoma dirigida por un profesor de formación vial especializado en amaxofobia. Enseñaremos técnicas para realizar una conducción segura gestionando correctamente las situaciones de estrés que se puedan presentar en cada momento.

4.- Conducción autónoma con un vehículo de seguimiento, exponiendo a la persona a las diferentes situaciones fóbicas que padece.

 

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CULTURA

Para nosotros cada caso de amaxofobia supone un reto personal en el que ponemos todo nuestro esfuerzo  para que las personas superen su miedo a conducir. Es una gran satisfacción   poder ayudar a otros  a mejorar  su calidad de vida cuando superan  y controlan su fobia. Todo nuestro equipo está enteramente comprometido con la labor que realizamos, conociendo lo delicado de esta situación. La empatía es un valor fundamental en cada uno de nuestros profesionales, exigiéndonos una implicación total en cada caso.

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EXPERIENCIA

Tras años actuando sobre situaciones similares ponemos a tu servicio toda la experiencia obtenida en cada uno de los casos tratados, que nos hace crecer como profesionales además de aportarnos un enriquecimiento a nivel personal que nos ayuda a comprender las circunstancias diferenciales de cada individuo.

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Marcos, 55 años. Jefe de repuestos de automóviles

Después de 30 años conduciendo con normalidad, un día tuvo una crisis que le paralizo en mitad de un viaje y no pudo seguir conduciendo. No pudo entender ni comprender lo que le pasaba y dejo de conducir por carretera. Acudió a terapia psicológica con un profesional que nunca le acompaño en un vehículo. Después de 20 sesiones ha vencido su miedo y es capaz de realizar con seguridad largos trayectos por carretera controlando totalmente su ansiedad.

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Roberto, 35 años, médico.

Obtuvo el permiso de conducir con un profesor que nunca le hizo conseguir confiar en su capacidad para conducir. Los gritos en clase y la desconfianza fueron la base de su aprendizaje. Su baja autoestima en la conducción provoco su incapacidad a enfrentarse a esta tarea de forma autónoma. Después de 15 sesiones, y contando con el apoyo incondicional de su pareja, se desplaza de forma totalmente autónoma a su lugar de trabajo, y cree firmemente que es un conductor seguro y eficiente.

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Lorena, 25 años. Profesora de primaria.

Nunca había conducido ella sola, sus primeras experiencias después de obtener el permiso de conducir habían sido frustrantes en compañía de su padre. Se sentía incapaz de conducir al ritmo que él le marcaba. Después de 20 sesiones se compró su propio coche y ahora conduce de manera totalmente autónoma, ya acepta destinos profesionales fuera de su población de residencia.

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Marta, 47 años. Funcionaria del estado.

Obtuvo el permiso de conducir con 20 años y nunca más volvió a conducir. Al trasladarse a vivir a las afueras de la ciudad no tuvo más remedio que empezar a conducir. Su inexperiencia  e inseguridad la paralizaban al volante. Después de 25 sesiones conduce de forma autónoma  y algo fundamental en su vida, es capaz llevar a sus hijos en el coche.

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